Студия растяжки и джамп-фитнеса "Statica"

Помогаем раскрыться каждой женщине
Шпагат через месяц
Мини группы
✨ 10 направлений по единому абонементу
Ты точно найдёшь занятие по душе

г. Новороссийск, ул. Кутузовская 10

---

Последние новости из группы вк:

Эффективные тренировки и замечательная атмосфера клуба! Отзыв клиента!

Наш клуб - это идеальное место для представительниц прекрасного пола

У нас самые эффективные и разнообразные программы тренировок

Удобное расположение клубов по городу

Отзывчивые фитнес-тренера

Вы можете выбрать любую тренировку и любого тренера!

Приходите и выбирайте фитнес-программу, исходя из ваших целей

Популярные цели:

❗️Хочу похудеть быстро, готова работать на максимум ради своей цели
•Тебе точно на Jumping Fitness
⠀
❗️Хочу худеть с комфортной скоростью, укрепить мышцы и рельеф
•Попробуй жиросжигающий Body Pump
•Pilates - ЭТО ЧУДО, которое реформирует ваше тело без боли и травм!
⠀
❗️Хочу избавиться от болей в спине и шее — однозначно программа •Здоровая спина и йога в гамаках, после первой же тренировки полетишь домой на крыльях лёгкости!
⠀

❗️Хочу растяжку и шпагат — специально под твой запрос у нас есть программа Stretching + шпагат

❗️Хочу побороть стресс и обрести спокойствие.
•Хатха-йога поможет

Успейте записаться по скидкам

❗️АКЦИЯ 1+1❗️Покупай один абонемент, второй в подарок

Запись:
Direct
+7 964 909-99-60
ул. Кутузовская, 10
ул. Дзержинского 138
ул. Видова 194а

#staticanvr #статикановороссийск #растяжкановороссийск #йогановороссийск #фитнесновороссийск #джампингновороссийск #jumpingnvrsk #stretchingnvrsk #flyyoganvrsk #yoganvrsk #пампингновороссийск #bodypumpnvrsk #stepnvrsk #калланетикановороссийск #флаййогановороссийск #pilatesnvrsk #пилатесновороссийск

---

Шпагат для начинающих и ошибки❗️

☝ Ошибки при растяжке на шпагат чаще всего возникают при желании ускорить процесс.

Если желаете сесть на шпагат и не навредить себе, то избегайте следующих ошибок:

❕Плохая разминка.
Разогревайте мышцы, они должны стать мягкими и эластичными.

❕ Резкие движения.
Выполнять упражнения необходимо медленно и плавно — исключите толчки и рывки.

❕ Неправильная техника выполнения упражнений.
Неправильное положение тела и неверное распределение нагрузки могут навредить.

❕ Нагрузка на связки
Растягивать мышцы, а не связки.

В студии STATICA все упражнения адаптированы даже для новичков без подготовки, поэтому записывайтесь на занятия и не бойтесь ничего

С нами безопасно и полезно!

Запись на занятия:
Direct
+7 964 909-99-60

ул. Кутузовская, 10
ул. Дзержинского 138

#staticanvr #статикановороссийск #растяжкановороссийск #йогановороссийск #фитнесновороссийск #джампингновороссийск #jumpingnvrsk #stretchingnvrsk #flyyoganvrsk #yoganvrsk #zumbanvrsk #stepnvrsk #калланетикановороссийск #флаййогановороссийск #pilatesnvrsk #пилатесновороссийск

---